Det er viktig med oksygen, aktivitet og variasjon når man jobber med seriøse ting som TV-Aksjoner og 43 millioner på flukt …

Derfor ble jeg med på en tur med to gubber som mente at soppjakt er verdens herligste aktivitet (bortsett fra reinsdyrjakt og VM i fotball).

Alt disse to herrene sa virket helt feil.

1. Vi skal gå over noen øyer og det blir mye mygg og flått (den lille giftdyret..)
2. Det blir 3 timer gange og de andre er på brygga og spiser reker med kald øl mens vi er i skogen (javel!!)
3. Vi må pelle og spise riktig hvis ikke blir det nyresvikt og lever ute av funksjon  (okay…!)

Jeg liker litt slike greier som er utenfor boksen og E18 og bestemte meg for å bli med. Uansett ville det bli en kul båttur, en fin treningsøkt, og avsluttende sjøbad.

Jeg kan starte med oppsumeringen; det var som de sier i 7’ende klasse; Driiitfett!!! –  og her kommer bildene som beviser på en kongeaktivitet.

Read the rest of this entry »

Ta en tur og del den etterpå..

Har skjerpet opp treningen og DEN dingsen/programvaren som jeg IKKE fikk brukt på tur mot og i Afrika er nå mer og oftere i lomma.

Den dro litt for mye batterier på landeveien, men nå er jeg hjemme med mye flott strøm i veggen og her er link en gratis side med gratis program. Den gir deg mye kul tilbakemelding og du får mine, muligens jeg får får dine turer. Den legger også bilder rett på meteren (der du tok bildet) og det er selvfølgelig når du gjør det med telefonen.

Bildet over med link under er tur med mye flott en langs veien. Type halv- til veldig langtur og masse bra natur og sjø langs ruta. Du velger selv tempo og det er mye pitt stop muligheter langs veien. HVIS du blar bakover i mitt lagrede stoff så finner du kongeturer på Kreta (av alle ting). Det var der jeg hadde treningsleir før Norge – Sør Afrika.

M.a.o: Du må komme deg ut, plotte, logge, leke og måle  mens du vurderer å bli med på spinningsmaraton for TV-Aksjonen!

Bjørn Heidenstrøm, sportstracker her

* Sportstracker er fra noen lure og edru Finner i Nokia, men jeg vet at de andre merkene har lignende.

Så det ikke før det var gått ett år etter skoa på hylla, men da ble det litt tomt.

Det var ikke selve spillet jeg savnet, men tonen, sjargongen, meldingen og kameratskapet i garderoben. Det ble litt som i diktet “Hvor ble det av alle gutta” og litt som i  “hvor ble det av Pål som sto i mål og alltid redda på streken”….

Derfor var gleden stor når jeg nå fikk forespørsel om foredrag på gamle baner. Jeg har vel tidligere presset mitt industristrøk  opp mot skyene når det gjelder mannfolk med stor “M” og nå ringte de beste av dem. De har funnet ut at livet etter fotballen er nettopp fotballen…

De dyrker det som er viktig og de har dyrket lenge. De dyrker samhold og får det til. De utfordret diktet til Lars Saabye Christensen og har derfor “samlet alle gutta“ og de har gjort det lenge.

Jeg legger det ut for å finne en sjel i en klubb som muligens lar seg inspirere. Tror dere kan få det bra og det ligger litt energi i vedlagt tekst. De har nemlig lagd plassen og drifter godt. Damene lager sine sy & vinklubber og er som du vil se nektet adgang.

Dette er litt om det Herøyagutta gjør og du kan gjøre det samme.

Read the rest of this entry »

  

Vi starter i Oslo, det duskregner litt, men vi er klare og setter i gang med oppvarmingen på det relativt flate landskapet gjennom Sverige og Finland før vi tar østover mot St Petersburg . Litt høyere fotfrekvens inn mot St Peter’s p.g.a passeringer av ca en milliard nærgående trailere og en liten frykt for historiene om ran langs denne veien. Bakgrunnsmusikken bør bli “Highway to hell” med AC/DC (eller?)

Skal ta alle landene men gleder meg til vi kapper med traktorer i Danmark ( senere med lastebåter på kanalene i Belgia og Holland)

Så følger vi sikk-sakk ruta og tar noen små, men harde etapper over berga i Sheffield før vi klinker til i Wales, roer ned i Irland, noe tempo i Skottland, holder oss varme på ferja over til Holland og klargjør oss for noen tøffe tak i fjellene i Luxembourg og Sveits.

Deilige etapper langs solkysten i Spania og gjør oss klar for verstingen, nemlig fra Roma over fjellene og opp på 1100 meter før vi ruller ned på østkysten og skal kappe ned til Bari.. Så er det Afrika. Alt i alt 35 land.

Har du sett tegninga?

Jeg har tro på dette og er i gang med de som kan musikk og dramaturgi i spinningrom….

Tror de blir bra og har tro på T-skjorta ;  “jeg sykla Norge – Sør Afrika på en time“ 

Tips? Ideer til musikk????

Bjørn Heidenstrøm, jobber med saken

Legger ut egene bilder for bruk opp mot TV-Aksjonen.

Dette heter “Jeg har kraften, men trenger litt støtte”. Du finner bildet her

De på bildet er ikke fra Trondhjem. Du ser det lett fordi ingen har vest eller bart…

Jeg tok det i  leiren i Malawi og de skulle snart spille kamp mot hverandre. Alle sa de skulle vinne.

Som du vet; – Det eneste som er bedre en å vinne er kombinasjonen a)  si høyt og ofte før en kamp at du skal gruse motstanderen og b)  nevne en seier hele tiden i hver time fra frokost til kveldsmat dagen etter. (hvis du har frokost og kveldsmat)

Nå er den blå hansken kastet mot Lerkendal.

Enga og Vallhall er klare for TV-Aksjon. De går ikke for høyt ut og skal ikke skru ballen  i krysset eller lobbe noe bak i Trøndermålet. De skal vise at de er best på Norges største dugnad. Best i å hjelpe og helst bli bedre en de som synger “for ingen banka Rooosenborg ååå hei å hei ååå hååååååå”…. De skal også bevise at de er gode på svette og lange runder.

Vi håper på flere initiativ og vet at Ingebrigt og Stabæk rasler med noe i Bærumssivet, men i Oslo er utfordringen er lagt og Janne med sin spinninghær er klar i teksten:

Årets utfordring!

Read the rest of this entry »

Det bygger seg opp og det fungerer. Norges største dugnad er i gang og kompis Ken Opprann ble med på en kaffe i går. Sandefjords polerte mann med ansiktstrekk fra “Con Air” eller en Hells Angels film har har verden som fotostudio og bidrar med foto. Ett av de 35 blinkskudda som ble vist fram for  FIFA under VM i fotball er herved gitt til TV-Aksjonen.

Motiv; gutta som spiller ball i Kongo

Pris; noe ala en ny Harley Davidson

Motiv; midt i gata etter lavautbrudd.

Bra mann; Ken Opprann

Smugtitte? ; www.kenoprann.no

Du og ditt firma; by på bildet og finne noe du kan gi til dugnaden.

Bjørn Heidenstrøm, snart makrellfiskende i Vestfjorden

En som reiser veldig på fotball og som reiser svett er Steve Hall. Den eneste som på min egen sykkelreise sa setningen; “Bjørn vil du at jeg skal sykle og skaffe drakter for Flyktningprosjektet ditt?”

Nå har Dovregubbens Hall syklet innom 53 klubber og han har falt, falt og falt. Muligens jeg høyner til “tryna skikkelig” siden Steve våkna opp på sykehus etter det ene fallet…

Ny klubb har gitt oppmerksomhet og du kan ta en titt her. Effekten er eksponering og som alltid spørsmålet; jammen hvorfor gjør du det her da Steve?

Og svaret er “oppmerksomhet for 43 millioner på flukt”

“Oppmerksomhet” er broren til “markedsføring” og onkelen til “fokus” og det bygger opp til Norges tøffeste dugnad….

Den dugnaden finner du på linken www.nrk.no/tvaksjonen du finner Steve her og Flyktninghjelpen/NRC her 

Har det som enn gullfisk på ett område i hodet. For 4 uker siden var TV2 den beste i verden….

Nå er jeg derimot på seminar for TV-Aksjonen. NRK kjører dette hyper-maximale-eventet, og jeg sitter på bakerst rekke, helt til venstre og borte ved vinduet. Det vil si samme stol og plass som på ungdomsskolen, men nå er jeg fokusert (og dermed lærer jeg mye….) Rart med det når en har sitti i leirene, snakket med de som er på flukt og hørt historiene. Man blir dedikert.

Men det var NRK jeg skulle linke til samt drive egenprofil….

Sjokkerende nok så blir man ikke såpekjendis av å sykle til Sør Afrika for Flyktninghjelpen. Jeg skulle på scenen og ivrig og Googlende før jeg skulle på den scenen og si noe om The Shirt så fant jeg klippet.

De som fant opp TV’n (det må være sånn) og fant opp TV avgiften (begge= NRK) har lagd denne . Det er om meg (beklager dette), det er sykling, og det er hva man kan skape hvis man har mange fotballvenner og en ide.

 Bjørn Heidenstrøm, antijante

Vålerenga er i gang. RBK har starta og Stabæk har en hårete visjon….. 

Speiderne, banker, rørleggere, de kristne, muslimer, buddister og 900 Coop butikker. De er klare. 

Med andre ord; Det bygger seg opp til Norges største dugnad. Den tar noen få timer (hvis det passer) og den hjelper noen som virkelig trenger det….

Har startet egen publisering for å se om det går an å bevege på folk.  Link til egen bilder for TV-Aksjonen

Straks tilbake med tiltak fra Enga, Alle Gutta  i Bærum og trøndere med alt for mange seriemesterskap

Og snart kommer Brann 

Bjørn, på bakerste benk, TV-Aksjonen, Seminar, Fornebu.